Paint & Motions 27/09/2025

Laboratorio di sperimentazione creativa, pittura libera e movimento terapeutico.

Un incontro umano, espressione libera oltre le parole per dare spazio e colori alle tue emozioni.

L'esperienza ha valenza trasformativa, aiuta a liberare da blocchi emozionali, accogliere nuove consapevolezze e riconnettersi a parti di se autentiche che hanno bisogno di essere ascoltate e espresse.

Non è necessario saper disegnare, l'attività ha lo scopo di liberare tensioni, blocchi, desideri e emozioni attraverso pittura e movimento libero.

Durata: 90 min

Luogo: Milano - De angeli

Data: 27 Ottobre 2025 h. 14.30 - 16.30

Struttura:

Apertura e connessione attraverso respiro e mindfulness iniziale.

Grounding e pratiche mindful.

Primo disegno libero espressivo individuale

Movimento , colori in musica

Formazione di piccoli gruppi

Movimento e disegno creazione in musica

Facilitazione e chiusura dell'esperienza.

Condivisione guidata, aperta per voce alle proprie sensazioni, storie e consapevolezze personali.

Conduce:

Francesca Peruzzi, Psicologa, Danza movimento terapeuta, artista, Wellbeing creative director.

Benefici :

• Favorisce il benessere, il rilassamento e lariduzione dello stress.

• Stimola la creatività e l’espressione personale.

• Aiuta a riconnettersi con il proprio corpo e con le emozioni.

• Offre uno spazio di crescita, trasformazione e scoperta interiore.

Porta con te:

Presenza consapevole, abbigliamento comodo, se lo desideri qualche colore o materiale da disegno a cui tieni ( no indelebili o prodotti tossici)

Ti accogliamo nella community di Moving Mind, dove corpo e coscienza si incontrano davvero.
Un spazio in cui la scienza incontra l’anima,
e ogni passo diventa un atto di cura verso di te e verso il mondo.

Benvenutə a casa. In te.

Il team Moving mind